Probióticos conferem benefícios quando administrados em quantidades adequadas.
Como Funcionam
- Competição com patógenos
- Produção de antimicrobianos
- Modulação imunológica
- Fortalecimento da barreira intestinal
- Produção de neurotransmissores (GABA, serotonina)
Principais Cepas
Lactobacillus rhamnosus GG
Diarreia por antibióticos, imunidade.
Saccharomyces boulardii
Diarreia do viajante, C. difficile, SII.
Bifidobacterium lactis BB-12
Constipação, imunidade.
Lactobacillus acidophilus NCFM
Intolerância à lactose, candidíase.
Akkermansia muciniphila
Resistência à insulina, obesidade.
Quando Suplementar
- Após antibióticos
- Intestino irritável
- Constipação crônica
- Infecções recorrentes
- Doenças inflamatórias intestinais
Perguntas Frequentes
Pode fazer mal?
Em imunocomprometidos, sim. Para maioria, seguro.
Quanto tempo tomar?
Após antibióticos: 2-4 semanas. SII: 8-12 semanas.
Com antibiótico?
Sim, intervalo de 2h.
Agende avaliação da saúde intestinal.
